Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

tervislik toitumine

Soovitatud postitused

olen siis otsustanud ohverdada ilusa keha nimel rämpsu söömise. esimene päev on juba raskelt kulgenud, põhitoiduks siiani olnud banaanid, õunad, viinamarjad. üldiselt on mul list olemas mis on kasulik, mis vähem ja mis on rämps, seega kindlasti annab midagi huvitavat kokku mixida, et asi poleks üksluine ja ma alla ei annaks kiirelt. aga äkki kellegil on midagi huvitavat pakkuda, mis oleks tervislik aga samas maitsev ning kutsuks uuesti sööma?

ette tänades, Seus

PS. teen selle teema mitmesse kohta, kuna see ei kata tervikult ühtegi teemat

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Söö korralikult 3 korda päevas ja ära söö vahepeal rämpsu ja milles probleem?

Kõik on tervislik, mis ei ole kiirtoit.....hakka ise tegema ja vaeva nägema.

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Proovi tarbida rohkem juur- ja puuvilju, nt kartul, kaalikas, kapsas, porgand jne, sealt saad piisavalt vitamiine samas täidab kõhtu.

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
Igasugused hamburgerid ja muud suuremad maiustused jäta heaga ära seljataha, siis on ka lootust mingit tagajärge saavutada.

 

mina söön kõike.aga kaalus juurde ei võta kuna liigun ringi käin trennis etc

oled 175 pikk umbes ja 62.5 kilo vms

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites

Kommentaari lisamiseks loo konto või logi sisse

Kommenteerimiseks peate olema liige

Loo konto

Liituge meie kommuuni uue kontoga. See on lihtne!

Loo uus konto

Logi sisse

On juba konto? Logi sisse siit.

Logi sisse nüüd

×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.