Mine sisusse
Otsi siit
  • Rohkem valikuid...
Otsi tulemusi mis sisaldab...
Otsi tulemusi...

Soovitatud postitused

VIP

Jooksen jalka trennis korralikult. Siis 4 korda nädalas käin ise trenni tegemas ja jooksen jalaraskustega ennast soojaks. Tavaliselt teen umbes 4 staadioni ringi ja siis olen soe küll:p. Sügisest plaanis hommikuti kas ujumas, jooksmas või sõudeergonomeetriga ennast äratada. Praegu nagu eraldi jooksupäeva ei olegi.


Elvakas66@hotmail.com

It is foolish and wrong to mourn the men who died.

Rather we should thank God that such men lived.

Kus viga näed laita, seal mine ja aita!

Dlja hitrõi zhopõi

jest hui s vintom :D

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Tegin teema pealkirja korda, endal pole kahjuks aega jooksmas käia, kuigi see ei teeks paha.

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Aegajalt käin jooksmas küll, viimastel nädalatel pole jõudnud, sest ilmad kuradi ilusad ning saab energiat ujudes raisata.


[sIGPIC][/sIGPIC]

images?q=tbn:ANd9GcQRvgSY6NuXU3nRFiFklJXo-w2wNpgBxvu3Z8SsNK-nrcDxVkUM8MrTHL5H

images?q=tbn:ANd9GcQsJlL3Pym6X2PRhms2lTQzJ8Jlnuepm49yoRYohAHG-20YF9bD7Uo95c-B

chicago-bulls-fan.gif

"Offense sells tickets, defense wins games, rebounding wins championships."

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP
1x päevas?

 

Mitte pahapärast kuid mida annab sulle 2x päevas jooksmine? Pigem joosta korra ning hingetuks kuid eks see on kuidas kellelegi meeldib.

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
Külaline jkymmel
Mitte pahapärast kuid mida annab sulle 2x päevas jooksmine? Pigem joosta korra ning hingetuks kuid eks see on kuidas kellelegi meeldib.

Miks ikka tehakse 2x päevas trenni?

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
Pole Üldse aega aga kui aega oleks siis käiks küll vist jooksmas.

 

Tavaline tänapäeva ühiskonna vabandus - pole aega. Arvan, et kui sul on aega Vahvlis olla, siis jõuad ka korra õue jooksma minna.

 

Ise siis rohkem sprindivend, suvel oli jooksutreening päris nutune. Ajasin pappi rohkem kokku, kuid võistlustele jõudsin kohale küll oma kehva vormiga. Tavaliselt jooksen 1x päevas.

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Ise käin ülepäeva jooksmas 7-10km ning nädalas korra lõike staadionil (8x200).

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
VIP

Kergejõustikus jooksen. Ehk siis nädalas 3 korda

 

Üks päev = 7km


Shawtyyyy.png

toetan2.gif

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites
SUPERVIP

Enne jõusaali 20-40min, olenevalt kas teen rohkem jalgadele või kätele, vahest muidugi laisk ka :D


Lisa steamis ja kirjuta profiili alla, mis asjus:

http://steamcommunity.com/profiles/76561198137155999/

Jaga seda postitust


Postituse link
Share on other sites

Kommentaari lisamiseks loo konto või logi sisse

Kommenteerimiseks peate olema liige

Loo konto

Liituge meie kommuuni uue kontoga. See on lihtne!

Loo uus konto

Logi sisse

On juba konto? Logi sisse siit.

Logi sisse nüüd

×
×
  • Loo uus...

Oluline informatsioon

Selle veebisaidi paremaks muutmiseks oleme teie seadmesse paigutanud küpsised . Võite kohandada oma küpsiste seadeid , vastasel juhul eeldame, et te olete küpsiste kasutamisega nõus kui jätkate veebisaidil sirvimist.. Palun lugege läbi Kasutustingimused ja Privaatsuspoliitika.